lunes, 23 de octubre de 2017

Reacciones ante la pérdida de un bebé

Hacía mucho que no tocaba el tema de la pérdida gestacional pero como es algo que esta inevitablemente ligado a este blog, no puedo dejarlo de lado. Hoy os comentaré los tipos de personas que me he encontrado yo en esta experiencia tan dolorosa. No quiero escribir este post como so se tratase de una enciclopedia en la que todo lo que escribo es así por definición, escribo desde mi experiencia y sin pretensiones de que sea nada más que eso.

Cuando una pareja sufre una pérdida como la de su bebé (haya nacido o no), pasa por un momento muy duro. El momento de contar lo ocurrido es también un momento crítico ya que la pareja se enfrenta muchas veces a "hacerlo realidad". No significa que hasta ese momento creyésemos que no había ocurrido pero decir las cosas en voz alta, incluso para uno mismo, les da otra dimensión. A veces, explicar algo a alguien puede ayudar y mejorar nuestros sentimientos pero en otros casos, puede empeorar mucho las cosas. Os pongo un ejemplo, si le cuentas a una amiga una discusión con tu pareja y esta te apoya pero desde la tranquilidad, dejando que te desahogues y aportando un punto de vista alternativo o incluso tomándoselo con humor, te vas a casa más tranquila y te alegras de ver a tu pareja. Si por el contrario tu amiga no hace más que ponerse cada vez más furiosa y recordarte todas las cosas malas que tiene tu pareja (nadie es perfecto), llegarás a casa con ganas de dejarlo todo. No intento comparar una discusión típica de pareja con una pérdida pero era por poner un ejemplo que todo el mundo entendiese sobre la importancia del interlocutor al explicar algo.



Mi experiencia al explicar la noticia tuvo sus momentos buenos y otros no tan buenos. Había mucha gente (la mayoría de hecho) que ni siquiera sabían que estaba embarazada por lo que tuvimos que dar dos noticias a la vez y además, el contexto no fue fácil ya que pocos días después del diagnóstico del aborto espontáneo, murió mi abuelo y poco después, el padre de una amiga muy cercana. Aún recuerdo que hubo un grupo de amigos que vinieron al tanatorio para estar con nosotros cuando murió mi abuelo a los que tuvimos que insistir para ir a cenar y así poderles explicar la situación.

quizá penséis que me lo podía haber callado ya que muy poca gente sabía de mi embarazo pero no me parecía bien. Creo que nadie puede entender cómo te sientes si no le explicas lo que te pasa y tampoco quería callarme lo que me había ocurrido porque consideraba que era una forma de faltar a la memoria del que habría sido un bebé haciendo como si nunca hubiese existido. En mi caso lo único malo es que las circunstancias hicieron que las explicaciones se precipitaran y quizá en algunos casos dimos a noticia sin estar 100% preparados y sin haber podido asumir nosotros aún todo lo ocurrido.

Esta fue nuestra decisión que no tiene porque ser la de todas las parejas que pasan por esta experiencia pero en general, contar la cosas (no hace falta proclamarlas a viento y popa tampoco) ayuda a gestionar los sentimientos.

Dicho todo esto, vamos al lío y voy a explicaros el tipo de reacciones que me he encontrado al explicar la experiencia no solo al poco de ocurrir si no en general siempre que lo he explicado y lo he clasificado un poco en los tipos de personas aunque me voy a abstener de decir quien representa a cada cual en mi caso:

El/La Incomodo/a

Es esa persona que intenta evitar el tema a toda costa: si tu sacas el tema intentan cambiarlo y si no tienen más opción que hablar de la perdida, lo hacen con un "cuando paso aquello".

Creo que en España estas son la mayoría de personas ya que en nuestra tradición se suele tratar la muerte como un tabú y si encima hablamos de un bebé que no había nacido aún, todavía es más fácil pasarlo por alto.

Estas personas pueden hacer daño pero suelen hacerlo desde su ignorancia y sus deseos de que superes ese dolor que les hace sentir tan incómodos.

El/La Comprensivo/a

Son aquellas personas que simplemente te entienden. Te permiten desahogarte, te dan la razón y te dicen que es normal que estés triste, que tengas miedos y que puedes llorar lo que necesites. En muchos casos son personas cercanas que comparten nuestro dolor pero ayuda mucho que te permitan estar de luto.

La Sorpresa...mala

Para mí, estas son las personas que más duelen porque son aquellas de las que esperabas apoyo y con las que no estabas en guardia de modo que aunque los comentarios sean los mismos que los de otras personas, duelen bastante más.

Son aquellas personas que han pasado por lo mismo, que tienen hijos o que son cercanas a tí por lo que crees que entenderán tu dolor pero que en cambio te piden que lo olvides rápido, que pases página o que lleves tu dolor en silencio. Teniendo en cuenta que suelen ser personas de las que esperas mucho, el dolor incluso se acrecienta con el contacto con ellas.



Seguramente en muchos casos son producto de sus propias vivencias y con el tiempo empiezo a verlo de esta manera pero el dolor no disminuye en absoluto y el recuerdo de este dolor tampoco. creo que también está en nuestra mano que se empiecen a ver las cosas de otra manera.

El/La Natural

Este es un personaje muy curioso y con la perspectiva del  tiempo me parece incluso gracioso y no suele abundar. Hace preguntas que pueden resultar incomodas como si volverás a intentarlo pero el caso es que no lo hace con ánimo de que olvides ni para que pases página sino porque realmente entiende la muerte como una fase normal de la vida. Entiende que estés triste y no tiene problema con ello y simplemente pregunta por curiosidad.



He de decir que lejos de que pueda parecer molesto, en mi caso al menos, no lo vi así porque no me pareció que hubiese rastro alguno de maldad, impaciencia o incomodidad. Ante la muerte es normal sentir dolor y es normal tener un duelo pero eso no implica que no pensemos mínimamente en el futuro y alguien que trata la muerte como algo normal que esta presente en nuestra vida, es normal que se haga esas preguntas. Para mí esta sería la reacción que deberíamos tener todos ante la muerte aunque se que es difícil de conseguir sobre todo si nos hemos criado entre el miedo y la incomodidad a nombrarla si quiera.

El/La Impaciente

Creo que esta es de las que más abunda.  Cuando explicas lo que ha ocurrido se apiadan de tí, sienten lástima y te dan apoyo pero por desgracia no les suele durar mucho y al cabo de poco, ya te están pidiendo que pases página y sigas adelante. Creo que este tipo de persona te la encuentras tanto en estas situaciones como en casos de fallecimientos de otras personas que no fuesen bebés. Parece que nos incomoda ver a las personas tristes por una pérdida del tipo que sea.

El/La que quita importancia

Si habéis sufrido un aborto espontáneo, una pérdida al poco de nacer o un nacimiento de un bebé muerto, ya sabéis a que tipo de personas me refiero. Son aquellas que dicen frases del estilo: "Eso es que venía mal, mejor así", "Bueno pero puedes tener más hijos así que no pasa nada" o "A mi vecina/prima/compañera se le murió el niño con 5 años, eso sí que es una pena".

Esta es la clase de gente que hace que te sientas fatal porque claro, llegas a creer que tu no tienes derecho a sentirte mal de modo que al final te guardas lo que sientes y acabas petando por otro lado o en el peor momento.



La Sorpresa...buena

No quería acabar este post de esta manera así que prefiero acabar con buen sabor de boca. Hay un último tipo de personas que me he encontrado y son aquellas que te sorprenden gratamente. Son esas personas de las que por su condición (su opción de vida, su distancia emocional de tí o cualquier otro factor) crees que pasarán como uno más cuando reciban la noticia. Quizá, como muchos, te digan que puedes tener más hijos, o puede que se muestren más comprensivos y te digan que lo sienten pero te encuentras con que te dan toda la razón para sentir dolor. De personas que no esperabas nada, resulta que se convierten en grandes pilares porque te permiten y entienden que estés dolido y además, te permiten estarlo el tiempo que necesites.

He escrito todo esto no con la idea de criticar a nadie sino para que quienes han pasado por esta experiencia sepan que pueden encontrarse a muchas personas, algunas os ayudarán y otras no pero todas estarán ahí. Por otro lado, me gustaría que sirviese de reflexión a todo el mundo para pensar cómo podemos actuar si alguien cercano sufre una pérdida de este tipo ya que muchas veces el problema es que no nos planteamos realmente cómo se siente la persona que esta en esta situación.



La comprensión de nuestro entorno en muchos casos puede marcar la diferencia entre la desesperación y la esperanza que nos permite seguir adelante ya no solo en la búsqueda de un nuevo embarazo (que en algunos casos es algo complicado) si no que nos puede dar fuerzas para seguir adelante.

martes, 10 de octubre de 2017

La hora de Roncar


Hoy os traigo la reseña de un nuevo libro de la editorial @Beascoa para ir a dormir. I nunca ha sido una niña que haya dormido mal aunque ha tenido sus épocas y hasta hace poco, hemos estado inmersos en una de ellas. No es que le costase dormir pero en cuanto se despertaba un poco por la noche, se levantaba y venia a buscarnos de manera que al final, ella dormía bastante pero nosotros no (por aquello de ir de ruta de cama en cama).

No digo que los libros sean milagrosos y en realidad, el mayor cambio ha sido empezar a dormirla acompañándola pero sin acostarnos a su lado pero si que es cierto que un cuento antes de dormir puede ayudar.

Este nuevo libro de la editorial @Beascoa está dedicado especialmente a la hora de dormir y nos sitúa en una granja donde los animales se preparan para irse a dormir:

La vaca cena para poder dormir con el estómago lleno:


El caballo se cepilla los dientes antes de irse a la cama para que queden bien limpios:


El gallo les canta una nana a sus polluelos antes de acostarse para que estos se duerman (esta me gusta especialmente he de confesarlo):


Y así, varios animales repasan aquellos pasos que por lo general, forman parte de la rutina para ir a la cama de los más pequeños (cada uno tiene sus adaptaciones claro). Pero a todos les ocurre lo mismo, en el momento de acostarse, todos se despiertan debido a un misterioso ruido. No os voy a desvelar a que es debido este ruido para no desvelaros la sorpresa pero os dejo la ilustración de los animales cuando realizan el descubrimiento ya que me parece enternecedora.


Este cuento esta recomendado para niños y niñas de entre 0 y 3 años dentro de la colección grandes pasitos aunque es importante que lo lean con un adulto ya que el libro es de papel y para los más peques puede ser complicado pasar las páginas (al menos sin romperlas).

Lo que más me gusta del cuento son las ilustraciones y las menciones a las actividades que hacemos para prepararnos antes de acostarnos aunque lo que no me acaba de gustar es que tal y como está puesto parece que cada uno de los animales haga tan sólo una de las acciones y no el resto pero creo que se puede explicar en el momento de contar el cuento.

Si queréis comprar el libro, podéis hacerlo pinchado en este enlace:



Una idea que ha aplicado el papi arcoíris estos días y que la pequeña I está disfrutando mucho es la de utilizar una linterna para leer el cuento a oscuras en la habitación. 

lunes, 2 de octubre de 2017

Galletas caseras con chocolate o manzana


¿Qué os parecería poder hacer unas galletas rápidas y sanas? Aquí os dejo esta receta para poder hacer unas galletas más sanas para comer en casa. Aquí la tenéis:

Ingredientes:
  • 1 taza de avena en copos.
  • 1 taza harina normal.
  • 2/3 de taza de leche.
  • 1/3 de taza de aceite.
  • 1/4 de sobre de levadura.
  • 1/2 Manzana o pepitas de chocolate.
  • Canela (opcional).
Receta:
  1. Mezclamos la avena, la harina y la levadura. En las galletas de manzana también añado canela pero eso depende del gusto de cada unos.
  2. Añadimos la leche y el aceite y mezclamos todo.
  3. Por último, añadimos la manzana (podemos añadirla rallada o a trozos pequeños) o las pepitas de chocolate. Removemos hasta que la masa no se caiga al girar la cuchara pero que aún este húmeda. 
  4. Precalentamos el horno a 190ºC por arriba y abajo.
  5. Colocamos porciones de masa en una bandeja de horno con papel vegetal y las estiramos con una espátula hasta darles un grosor de medio centímetro más o menos y la forma que queramos.  
  6. Por último metemos en el horno unos 15 minutos o hasta que las galletas estén doradas.
  7. Dejamos enfriar y a saborearlas!

martes, 19 de septiembre de 2017

Última fase de la LM: el destete

Se que me repito pero de veras que siento mucho el abandono en el que tengo últimamente el blog pero de verdad que me está resultando muy complicado compatibilizar todo lo habitual con mi inestable vida laboral y una niña pequeña en casa. Espero que todo se normalice en breve (al menos la guardería ya ha empezado), no solo por el blog sino por mí misma y mi familia. Mientras tanto, intentaré seguir publicando de forma lo más periódica posible.

Hoy quería hablaros de la última fase de la lactancia materna, del destete. Eso que unos/as están deseando que llegue y otros/as prefieren dilatar en el tiempo todo lo que sea posible. Mi intención no es decir cuándo ha de darse el destete ya que considero que es una elección personal y no seré yo la que se meta en estas decisiones pero sí que me gustaría hablar del cómo.



En España se entiende por destete el momento en el que se decide retirar el pecho del todo aunque en realidad, debería considerarse el inicio del destete, el momento en que comenzamos a reducir las tomas de leche. En inglés, hablamos de Weaning (Baby Led Weaning por ejemplo) cuya traducción sería algo así como alimentos de destete (no hay una traducción exacta al español).



Lo ideal sería que el destete se diese de forma tranquila, poco a poco y cuando el bebé y a madre deseen pero por desgracia, no vivimos en un mundo ideal y no siempre podemos cumplir estas premisas. Aún así, en la medida de lo posible, deberíamos tener en cuenta ciertas cuestiones:

  • No negar, No ofrecer: es la premisa básica del destete respetuoso. No ofrecemos el pecho pero si el niño/a nos lo pide, tampoco se lo negamos. Evidentemente, no es la forma más rápida de destetar a un niño/a pero sí la más respetuosa.
  • Anticiparse: Si sabemos que nuestro peque suele pedir el pecho a una hora determinada o en una situación concreta, podemos anticiparnos proponiendo una actividad distinta que le guste y de esta manera, evitar que pida el pecho. No siempre funcionará pero merece la pena probar.
  • Tiempo y cariño: No me refiero al tiempo que puede tardar en dejar el pecho sino al tiempo que podemos dedicar a nuestro hijo/a. El pecho no es sólo alimento, comporta un vínculo muy importante entre madre e hijo/a así que si eliminamos este vínculo, cómo creéis que puede sentirse el pequeño? En este caso, la madre debe mostrarle que hay otras maneras en que puede transmitirle ese cariño: jugando con el/ella, pasando tiempo juntos, suplir con actividades que disfrute,...
  • Paciencia: No son pocos los cambios que viven nuestros hijos durante su primera infancia y este es uno más de ellos y bastante importante así que quizá lo mejor es tener paciencia y permitir que los peques de la casa se adapten a la nueva situación.

Dicho todo esto, voy a explicaros mi experiencia con I en la que el destete vino prácticamente por si solo sin ser casi ni conscientes de ello aunque visto con perspectiva, creo que sí que seguí estos consejos.



El caso es que ya llevamos un par de meses sin nada de pecho y todo empezó sin darme cuenta. En nuestro caso, el momento de amamantar se había reducido sólo a una toma por la noche (para dormir). Ya durante finales del curso pasado, I había empezado a pedir dormirse con su padre o incluso a dormir conmigo pero sin querer el pecho.

Con todo el tema de los cambios laborales, comencé a trabajar de tarde y llegaba a casa cuando I ya estaba en la cama. Al principio pensamos que empezaría a pedir el pecho en otros momentos pero no lo ha hecho así que nos hemos encontrado con un destete de golpe aunque ciertamente partíamos de una situación previa que ya iba encaminada a ello.

¿Cómo fue vuestra experiencia con el destete?


lunes, 21 de agosto de 2017

Marketing digital: Enseñar como madre a través de un blog

Hoy os traigo una reflexión para las mamás blogueras sobre lo que realmente queremos hacer con nuestro blog y cómo podemos hacerlo. La formación es vital para conseguir hacer de nuestro blog una web con importantes visitas y es por eso que os dejo la información del IIEMD (Instituto Internacional Español de Marketing Digital) sobre sus cursos.



Muchas madres ven en los blogs una manera de comunicar cualquier consejo o experiencia. La escritura dentro de estos sitios web es constante, por lo que los blogs se convierten en una manera de hacerse notar dentro de internet.

Por lo general, son blogs que se caracterizan por expresar cómo ha sido la evolución en todos los ámbitos de un niño en pleno crecimiento. Ya sea desde su comprensión hasta el habla, pasando por su movilidad.

Asimismo, hay blogs que unen esto con valoraciones personales respecto a algún producto que está destinado para el uso en los pequeños y existen personas que se encargan de opinar sobre este tema en diversos blogs, pero siempre hay unos más explícitos que otros.
En los sitios web donde existe una interacción entre la página y los usuarios, podemos observar cómo existen publicaciones que buscan beneficiarnos con las informaciones que poseen. Suelen funcionar como una especie de revista electrónica, capaz de establecer conocimientos necesarios para que un niño tenga un crecimiento saludable, si el tema es correspondido con esto.

Por otro lado, los blogs encargados de aligerar la función de padres, son capaces de alertarnos sobre enfermedades que se pueden transmitir directamente desde los alimentos, algo sumamente importante, porque en el cuidado de un niño existe una gran responsabilidad a la hora de ofrecer productos que lo alimenten.

Es una buena idea compartir nuestras publicaciones o nuestros blogs a través de nuestras redes sociales, ya que éstas pueden causar un mayor impacto entre los lectores interesados en los temas que tratemos.



Hay muchas redes sociales en la actualidad, pero existen formas de saber cuál es la ideal para nosotros, para poder colocar informaciones que ayuden, por ejemplo, a una madre que se encuentre en apuros, a través de la utilización de una aplicación para teléfonos inteligentes.

Un blog puede tener gran receptividad con este tema cuando es compartido de la manera correcta en las RR.SS y para esto el IIEMD, nos invita a hacer un Curso Community Manager gratis, con el que conseguir herramientas para un buen feedback entre tus seguidores y las publicaciones que poseas en tu sitio web.

Por otra parte, los blogs especializados en temáticas maternales, cuidado, alimentación y crecimiento de un bebé, así como la valoración de productos pensados para los niños y la integración de informaciones referentes a enfermedades que pueden afectar la vida de los niños; son muy buscados en la actualidad, por lo que su posicionamiento en el momento de una búsqueda referente a algún tema que esté desarrollado en nuestro sitio, contribuye directamente con la popularidad de mismo en internet.

Para esto, puedes apuntarte a un Curso de SEO gratis, en el cual tendrás los conocimientos necesarios para colocar las palabras clave más ideales para salir en los primeros lugares cuando se lleve a cabo una búsqueda en cualquiera de los buscadores actuales.

Como ya se ha mencionado, los blogs pueden valerse de la venta de productos y servicios, los cuales generan ingresos extra al o los autores del sitio web. Si por ejemplo, un sitio ofreciera herramientas para que los niños explotaran su creatividad, como pinceles, lienzos, lápices o colores, de seguro obtendría una gran cantidad de consumidores, ya que es un tema de constante búsqueda.

Puedes hacer de un blog un comercio electrónico y en un Curso de Ecommerce gratis podrás conocer las mejores formas de aumentar y optimizar tus ventas, así como las maneras de colocar al alcance de los clientes los productos que decidas ofrecer en tu sitio web.

Pero no es necesario quedarse sólo con estos aprendizajes. En un blog temático donde se brinde información e historias referentes a cómo has llevado la maternidad, así como posts en donde puedes alertar a los demás de enfermedades, hace falta que tengas conocimientos completos para que puedas hacer conocido tu sitio. Para esto, puedes hacer un Master de Marketing Digital Online, donde podrás crear una buena relación entre los consumidores y tu blog.


viernes, 4 de agosto de 2017

Los maravillosos dos años


Acabamos de entrar en esa etapa de los dos años en que las rabietas están a la orden del día. En realidad, hace ya un tiempo que estamos en esta etapa pero nuestra pequeña I cumplió los 2 años ayer.

Casi siempre oímos lo complicados que son los "terribles dos años" y todo lo que comportan pero en esta ocasión, me apetece darle la vuelta a esta visión y ver todas esas maravillas que tiene esta edad y que a veces, nos quedan ocultas por lo espectacular de las rabietas.

Momento de encontrarse y reafirmarse


Hasta este momento lo que teníamos en casa eran nuestros pequeños bebés, su personalidad aún no estaba formada (que no digo que ahora lo esté del todo) y solo podíamos intuir pequeñas pinceladas de lo que serían nuestros pequeños.




Con la llegada de los dos años, empiezan a buscar cuál es su sitio y a reafirmarse en su forma de ser como individuos con características propias. De este gran cambio proviene el gran aumento de rabietas.

Grandes descubrimientos

Por supuesto que hasta ahora estaban haciendo grandes descubrimientos pero lo que he podido percibir en I es que estos primeros descubrimientos iban dirigidos a cosas muy básicas como descubrirse las extremidades o como ha de colocarse para poder andar. Ahora sus descubrimientos van enfocados a todo lo que hay a su alrededor: Las flores, cómo usar un determinado juguete, cómo cocinar,... Este punto es algo que me parece fascinante y me encanta observar a I mientras se esfuerza en entender el funcionamiento de algo.

El habla

Que sí, que llegados a este punto habrá niños que sean capaces de hablar un montón y otros que casi no digan ni una palabra. A mí en particular me encanta comprobar como mi hija me entiende y como ahora ya puedo mantener conversaciones con ella (nada trascendental claro está pero puedo conversar).



La movilidad

I empezó a andar con 13 meses y poco a poco fue ganando confianza hasta moverse con soltura. Ahora corre y se mueve con soltura, mide las distancias perfectamente, se agacha para coger algo de debajo de una mesa y calcula cuándo ha de volver a incorporarse, chuta la pelota y maneja el cochecito de juguete que es un alucine (sube y baja escalones, corre,..). Cada vez que hace algo así me deja alucinada.

La comprensión

Últimamente hemos empezado a trabajar los números y los colores y es increíble que mi pequeña bebita sea capaz de contar hasta 3 y conoce algunos colores por su nombre. 


Se que todavía nos queda mucho por descubrir pero me encanta lo que estoy descubriendo junto a ella y ver que en los dos años no solo nos esperan las temidas rabietas sino que tenemos muchas otras cosas maravillosas. Así pasamos un año más y espero que sean muchos otros que nos permitan crecer juntos.

domingo, 23 de julio de 2017

Sello de calidad InsectDHU

Si hay algo malo del verano, son los mosquitos pero para eso, nos han propuesto probar InsectDHU de la gama Mama Natura.


He de decir que en casa, el primero en probarlo fue el papi en cuanto llegó a casa y después de usarlo no volvió a quejarse de la picadura. Yo también lo he probado personalmente ya que como I solo tiene 2 años (en realidad no llega aún) y no es que pueda explicar muy bien este tipo de sensaciones.

Os comento 2 cosas que me han gustado: una es que el envase es pequeño de manera que lo puedes llevar incluso en un bolsillo si sales de excursión, la otra es que no solo sirve para las picaduras de insectos sino también para las irritaciones de medusas y de plantas urticantes. He de decir que muchas veces nos centramos en los insectos pero nos olvidamos de que no son lo único que "pica".

Os dejo mis valoraciones:

Eficacia: 5

Como ya he dicho, las veces que lo hemos usado, el picor ha desaparecido en seguida y la picadura no se ha inflamado ni ha ido a más. La sensación de frescor después de la aplicación además, es muy de agradecer.

Olor: 4

Me pasa un poco como con las toallitas. El olor no me encata aunque no es muy potente así que no le doy demasiada importancia.

Formatos disponibles: 5

Es de lo que más me ha gustado. Los envases son pequeños lo que permite que se puedan llevar encima cuando vamos a la playa, montaña o a dar un paseo simplemente.
El formato rolón además, es muy práctico para los peques ya que permite que se lo puedan aplicar solos sin que se echen más de la cuenta ni se "pringuen" enteros.


















Composición: 4

El hecho de que sean productos naturales siempre es de agradecer. En este caso no tenemos ni amoniaco ni corticoides y sobre todo estos últimos, es recomendable evitarlos en niños pequeños.

Espero que estéis disfrutando del verano y que no os estén picando mucho los mosquitos.


viernes, 14 de julio de 2017

Topito terremoto

Hoy os traigo un libro de esos que llegan al corazón sobre todo si habéis tenido contacto con niños y/o adolescentes que estén diagnosticados de TDAH.


Se trata del nuevo libro de Anna Llenas que ya nos enamoró con "El monstruo de colores". En este caso, nuestro protagonista es un pequeño topito algo movido (o mucho) que parece estar encasillado en el rol de desastre.

Todo es apacible en el bosque, en el hogar de topito hasta que nuestro protagonista se levanta. Entonces todo se revoluciona.


Topito se distrae con cualquier cosa, no hay forma de que se centre, todo lo tira, lo estropea, es mal estudiante y nadie sabe que hacer con él, incluida su maestra y sus padres así que el pobre topito se ve lleno de etiquetas que le han puesto los demás y sin poder hacer nada para solucionar sus "problemas".


Por suerte para topito, un periódico salvador entra en su madriguera con un anuncio de una bruja que ayuda a niños difíciles. Sus padres, en su desesperación, deciden acudir y es ahí donde se produce el cambio.


Lejos de intentar dominar o controlar su energía, la bruja del bosque le ofrece montones de posibilidades y permite que sea topito el que escoja qué desea hacer en cada momento. Al principio todo es desorden y no acaba nada de lo que comienza pero poco a poco, topito empieza a encontrar las actividades que realmente le gustan y le motivan. Topito explica a la bruja su preocupación sobre un trabajo que ha de hacer para el colegio pero esta lo tranquiliza, seguro que al final encuentran algo.


Esta página me encanta porque creo que resume bastante bien la idea del libro, todos necesitamos un canal por el que llevar nuestra energía solo que unos tienen más energía que otros y eso puede dificultar las cosas.  Lo que hace topito para su proyecto del colegio dejaré que lo averigües vosotros pero os aseguro que se mete a los compañeros en el bolsillo.

El libro me ha parecido precioso y creo que el doble mensaje que transmite es genial. Por un lado, está diciendo a los niños que busquen aquello que les gusta hacer, aquello que les apasiona. Por otro lado, creo que nos da un pequeño tirón de orejas a los adultos que somos los que tenemos mayor tendencia a poner etiquetas (al final los niños solo nos copian en este sentido). Personalmente no me gustan las etiquetas, reconozco que hacen más mal que bien pero también he de reconocer que a veces se me escapan. Con este libro vemos el daño que pueden causar realmente y quizá nos ayude a estar más atentos en este sentido.

Está recomendado para niños a partir de 4 años pero creo que es más que nada para que puedan entender mejor la historia. Yo estuve mirándolo con I (2 años) mientras le explicaba la historia y la verdad es que aguantó hasta el final (cosa que me sorprendió). Creo que las ilustraciones la enamoraron y lo cierto es que no me extraña sobre todo, tras la aparición de la bruja en que todo se llena de color.

Si queréis, podéis comprar el libro aquí: 


Os dejo una imagen del que para mí fue el mejor momento de la presentación en el que Anna, estuvo explicando el cuento a todos los niños que había en la sala:


martes, 4 de julio de 2017

Toxoplasmosis



Hoy, y dentro de las posibles complicaciones en el embarazo (que ya se que hace mucho que no tocaba el tema) os voy a explicar qué es la toxoplasmosis, como podemos sufrir contagio y qué problemas puede comportar.

La Toxoplasmosis es una enfermedad provocada por un parásito llamado Toxoplasma gondii y que aparece en la foto que he puesto al principio del post. Eso sí, no lo vais a ver a simple vista. Este parásito coloniza las células animales. Dicho de otra manera, puede introducirse en nuestro cuerpo o en el de cualquier otro animal y vivir dentro de nuestras células.

¿Qué problemas puede provocar?

Si el parásito afecta a una persona sana, los problemas son mínimos. Puede provocar síntomas molestos como la inflamación de los ganglios (esos bultitos que notamos si recorremos el lateral de nuestro cuello presionando un poco), fiebre, dolor de cabeza,... o puede, sencillamente, no provocar ningún síntoma.

El problema es que en el caso de las mujeres embarazadas, el parásito puede pasar al feto y provocar malformaciones graves e incluso abortos espontáneos o partos prematuros (según el momento de gestación en que se encuentre la mujer).

¿Cómo se contagia la toxoplasmosis?

Podemos sufrir el contagio por varias vías:

  • A través de la carne cruda: al cocinar o congelar la carne durante 48h, se elimina este parásito de forma que ya no resulta peligroso. Es la principal razón por la que se recomienda a las embarazadas no comer embutido ni carne poco hecha.
  • A través de utensilios que hayan estado en contacto con carne cruda: muchas veces tenemos en cuenta que no podemos comer carne cruda pero se nos olvida tener en cuenta que todo aquello que ha tenido contacto con la carne cruda, puede estar contaminado también.
  • Heces de algunos animales: principalmente de los gatos (de ahí su mala fama). Se trata de los huéspedes finales de este parásito por lo que se reproduce y aparece en las heces. Se ha de tener en cuenta que si tenemos gato, debemos buscar a alguien que se encargue de limpiar la arena de los gatos y si no tenemos más opción que hacerlo nosotras, debemos ponernos guantes y limpiarnos bien las manos después. El contagio se produce directamente en el sistema digestivo por lo que hemos de contaminar primero las manos y luego meterlas en la boca así que si la higiene es adecuada, es muy complicado el contagio.
Detección

Una de las primeras pruebas que se hacen a una mujer embarazada, son las llamadas serologías. Esta prueba se hace normalmente junto con la analítica del 1r trimestre y sirve para detectar si tenemos anticuerpos para algunas enfermedades que pueden crear problemas en el embarazo. Enfermedades como la varicela, la hepatitis, el VIH o, en el caso que nos atañe, la toxoplasmosis.


En algunos casos es bueno que la serología sea positiva como en el caso de la varicela o la toxoplasmosis ya que esto implica que nuestro cuerpo sabe combatir esta enfermedad y que aunque estemos en contacto con el patógeno que la provoca, no nos dará problemas. Así que si al hacernos la serologia, resulta que sale positiva para la toxoplasmosis, ya tendremos algo menos de lo que preocuparnos ya que no nos afectará aunque volvamos a entrar en contacto con el paásito.

Tratamiento

Se suele utilizar pirimetamina, sulfadiacina (un tipo de antibiótico) y ácido fólico ya que la pirimetamina bloquea su producción.

En caso de que la infección no haya pasado al feto (en el caso de las mujeres embarazadas), se recomienda la espiramicina que es otro antibiótico que disminuye la posibilidad de que el feto se vea afectado. Aunque se ha visto que el tratamiento ayuda a que no se transmita la enfermedad, el riesgo existe y por tanto, lo mejor es no contraerla durante el embarazo.

Toxoplasmosis y gatos
Como ya he comentado antes, los gatos son huéspedes de estos parásitos (sus huéspedes favoritos de hecho) y esto les ha creado mala fama a los pobres animales. Ya hemos visto que los gatos pueden convivir con una mujer embarazada siempre que se sigan una serie de normas básicas muy similares a las nuestras:

  • No limpiar el arenero estando embarazada y si no hay otra opción, usar guantes y lavarse bien las manos (sí, ya se que lo he puesto antes pero es importante). 
  • No dar carne cruda a los gatos (igual que nosotros, ellos también pueden adquirir el parásito por esta vía).
  • Impedir el contacto con las heces de otros gatos (es lo mismo que nosotros).
Existe una prueba en que mediante un análisis de sangre, puede comprobarse si un gato tiene o ha tenido toxoplasmosis (en realidad es la misma prueba que nos hacen a nosotros). Si el gato no ha tenido, no sale de casa y nosotros seguimos estas pautas, podéis estar totalmente tranquilos.

Aún así en caso de que le hagáis esta prueba al gato y de positiva, debéis tener en cuenta que es contagiosa durante muy poco tiempo y al tratarse de animales muy limpios, es difícil que tengáis contacto con las heces fuera del arenero. Aún así, como medida de precaución, sería bueno lavarse las manos cada vez que toquemos al gato.

¿Sufristeis los problemas de no haber pasado la toxoplasmosis? o no tuvisteis que preocuparos por esta enfermedad.

martes, 27 de junio de 2017

Sello de calidad: Calenduflor Baby

Hoy os traigo el sello de calidad de Calenduflor Baby de laboratorios Dhu  que forma parte de la gama de productos Mama Natura. La semana pasada recibimos en casa una muestra de las toallitas y la crema para el culo de la gama Calenduflor Baby de Dhu y la verdad es que con el calor que hace, las escoceduras por el pañal están a la orden del día y una ayudita nunca viene mal así que fue un placer poder probar este producto.



I nunca ha sido de grandes escoceduras en el culo ni siquiera cuando le salieron los dientes pero este año, imagino que por el hecho de caminar, sí que estamos notando más el tema de las rozaduras e irritaciones de pañal debidas al calor y no solo en la zona del culo o la vulva sino también en las ingles y la zona de las piernas donde roza el pañal. A esto hay que sumarle que hemos pasado por un pequeño episodio de estreñimiento que no ha ayudado precisamente. Así que como veis, este sello de calidad nos vino como anillo al dedo.

Una vez explicado todo esto os doy mi opinión. No me parece bien tan sólo valorar con un número (del 1 al 5) así que os comento también un poco el porqué.

Textura: 5

Le doy la máxima nota y no es por peloteo. Esperaba que la crema fuese mucho más espesa y que las manos quedarían mucho más "pringadas" al echarla pero no es así, la crema se reparte con muchísima facilidad y queda transparente además de no dejar sensación de pringue en las manos (aunque evidentemente siempre hay que lavárselas después del cambio de pañal). En cuanto a las toallitas, son muy suaves y se deslizan fácilmente por la piel.

Olor: 3

Vale, en este punto he de decir que yo soy muy especialita para los olores y los olores florales o dulces no me gustan nada (más de una vez he tenido que salir de una tienda porque no aguantaba el ambientador). El olor de las toallitas sobre todo, me recuerda a este tipo de olores y ese es el porqué de la nota aunque también es cierto que no es un olor nada fuerte lo que lo hace admisible aunque no te fascinen este tipo de olores (como es mi caso) por eso he decidido poner un 3.

Calidad: 5

Me han gustado mucho y la peque parece compartir este gusto ya que desde hace un tiempo, dejo que me ayude a limpiarse con las toallitas y a ponerse la crema y he de decir que con esta crema la he visto especialmente entusiasmada (vaya que si la dejo se la pone a dos manos).

Composición: 4

Es una composición muy natural sobre todo en el caso de la crema que es básicamente vaselina y caléndula y esta bien que aportemos cuantos menos compuestos artificiales mejor a la piel de nuestros hijos.

¿Habéis probado esta gama de productos? ¿Compartís mi opinión?

miércoles, 14 de junio de 2017

Mom2Mom

Hola a tod@s, ya estoy por aquí de nuevo y parece que las cosas están algo más encaminadas aunque me temo que aún no esta todo demasiado estable. En fin, que ya veremos cómo se encamina todo y si de una vez podemos relajar.

Bueno, hoy os presento una app que nos permitirá encontrar a una mamá para ayudarnos con nuestros peques. Se trata de Mom2Mom.
Os explico un poco cómo funciona. La idea es encontrar a madres que puedan ayudarnos a cuidar de nuestros hijos ya sea de forma presencial o creando una comunidad que nos pueda dar solución a nuestras dudas o apoyo en momentos difíciles (que todas sabemos que la maternidad puede ser maravillosa pero tiene sus cosas). 

Cuando descargamos la app y entramos, nos pregunta si queremos permitir dar nuestra localización. Para continuar hemos de permitirlo ya que, en caso de negar, no nos permite entrar (quizá es algo que se podría mejorar). Entonces se nos mostrará una pantalla donde aparecerán varias madres que están cerca.


Seleccionando el menú de arriba a la izquierda, podemos encontrar varias opciones:


 Desde aquí podéis crear y completar vuestro perfil con varios datos. No solo se incluyen datos prácticos como el nombre o foto sino que también podemos poner aficiones o estilos o preferencias de educación o el tipo de vivienda en el que vivimos para poder saber con quién podemos tener más afinidad.



 Arriba a la derecha encontramos un símbolo que nos permite acceder a un menú dónde poner parámetros para realizar una búsqueda. En mi caso, he buscado mamas en Barcelona.




La app nos permite ver los resultados en un mapa o en una lista. Al seleccionar a alguna de las mamás, veremos sus datos y la app nos permitirá ponernos en contacto con ellas.



Ahora que ya os he explicado un poco la idea y cómo funciona la app, os dejo con algunas preguntas que me respondieron desde Mom2Mom y que quiero compartir con vosotr@s.

PREGUNTAS MOM2MOM

 1)¿Cómo nació Mom2Mom?
La idea de crear Mom2Mom surgió de su fundadora, Yolanda Descartín, a raíz de su experiencia maternal y la falta de apoyo para cuidar de sus hijos estando sola en un país extranjero.
Yolanda, de nacionalidad española, vivía con su marido y sus hijos pequeños en Miami donde su marido dirigía una empresa tecnológica. Su marido viajaba mucho por trabajo a Brasil y México, por lo que ella debía hacerse cargo de la oficina de Miami así como del cuidado de sus dos niños pequeños. Fue una etapa difícil, en la que se sintió muy sola, puesto que estaba lejos de su familia y amigos como para poder contar con su apoyo.
2) ¿Cuál es la idea principal de la app?
La idea principal de la app es ayudar a las madres a conectar entre sí, establecer relaciones de confianza y apoyarse en el cuidado de sus hijos, tanto en su ciudad de residencia como en cualquier lugar de destino.
3) ¿En qué países estáis?
Actualmente estamos en España, Reino Unido, Francia y Estados Unidos. Pero sin restricciones a otros países, ya que la aplicación la pueden utilizar para buscar apoyo en su lugar de destino (vacaciones).
4) ¿Hay espacio para los papás?
La misión de Mom2Mom es poder ayudar a las familias en el cuidado de sus hijos. El proyecto nació como iniciativa de una madre para ayudar a otras madres. Sin embargo, la plataforma ha ido creciendo y evolucionando. Afortunadamente, es una realidad, que cada vez son más los padres que están tan o más involucrados en el día a día del cuidado de sus hijos. Por ello, Mom2Mom quiere ser una plataforma abierta que brinde sus servicios a mejorar la calidad de vida de las familias.
5) ¿Qué planes tenéis para el futuro de Mom2Mom?
Seguir creciendo como comunidad de referencia de madres y padres, donde puedan acudir en busca de ayuda en su día a día, información o herramientas para el cuidado de sus hijos.
A corto plazo, tenemos una idea muy clara, que será la columna vertebral del proyecto, pero por supuesto nos encantaría seguir creciendo para poder seguir implementando otras novedades que tenemos en mente.

¿Qué os parece la app? Espero poder volver a escribir con más frecuencia (o con la misma de antes al menos).

miércoles, 31 de mayo de 2017

Amores que matan: mi hija y los gatos

No se si son los dos años con sus rabietas, si se trata del descubrimiento de nuevos límites o si simplemente no identifica a los animales como seres vivos que sienten y padecen como nosotros pero nuestro problema más grave en casa ahora mismo es la relación de I con nuestros dos gatos.


Desde que nuestra hija llegó a nuestro mundo, siempre hemos sido 5 en casa: Papá, Mamá, I y dos gatos que ya eran grandes en varios sentidos cuando la pequeñaja nació. Desde que estaba embarazada, los 2 gatos (uno más que otro) me acompañaban a todas partes e incluso me salió un compañero en mis sesiones de Yoga prenatal. Al nacer la cosa continuó y el gato que me acompañaba con un ronroneo cuando yo cantaba a mi barriga, empezó a ronronear a aquella nueva adquisición que había llegado a casa cada vez que la niña lloraba.

Creo que difícilmente se me ocurriría un aliciente mejor para que I haya aprendido a moverse e incluso han compartido siestas. Siempre pensé que tener animales domésticos es beneficioso para los niños ya que les enseña a ser responsables y respetuosos y además, puede crear una bonita amistad.


La cuestión es que desde hace unas semanas, la peque de la casa parece haberse dado cuenta de que existen estos compañeros y que puede interactuar con ellos. ¿Cuál es el problema? Pues que la interacción esta siendo algo más brusca de lo que los animales desearían. No solo les tira del pelo o del rabo, también les mete el dedo en el ojo en su afán de señalar las partes del cuerpo, los agarra por el cuello cuál luchador de lucha libre o se tira encima para besarlos.

Sabemos que todo esto lo hace con todo su amor y cariño pero no parece entender que les hace daño y que puede dañarlos mucho ya que son bastante mayores y no están ya para muchos trotes. Hasta ahora la dejamos acercarse a ellos y si vemos que les empieza a hacer daño, la retiramos, le explicamos que les hace daño y consolamos al gato (esta idea me la dio una mamá y parece que va bien) pero en muchos casos vuelve a hacer lo mismo al cabo de nada.

Hace unos días opté por irme con ella a su habitación dejando a los gatos en el comedor ya que fue la única manera de parar el ataque de amor y desde entonces, parece que cuando le digo que si los trata mal, me la tendré que llevar a otro sitio, relaja un poco la presión sobre los pobres animales. Espero que esto signifique que el tema empieza a encaminarse porque si no, no se que va a ser de nosotros (y sobre todo de los miembros peludos de la familia).

¿Tenéis mascotas en casa?¿Qué tal se llevan con los peques? ¿Habéis tenido problemas así? 

sábado, 20 de mayo de 2017

Flor para colgar notas #Retoinfantil

Hoy participo en el #retoinfantil de primavera con una manualidad muy especial que no he hecho yo. Debéis pensar que empezamos bien pero es que fue mi regalo para el día de la madre así que no tenía mucho sentido que me hiciese mi propio regalo.

Se trata de una flor que puede servirnos para colocar notas o fotos en la nevera y tenerlas visibles.


Para hacerla necesitaremos:
  • Goma eva verde y de otro color (para la flor).
  • Pintura de dedos.
  • Pinza de la ropa.
  • Pistola de cola caliente.
  • Imán.
1) Hacemos el dibujo del tallo de la flor en la lámina de goma eva verde y el dibujo de la flor en el trozo de goma eva de otro color. Recortamos ambos.

2) Con la pintura de dedos pintamos el interior de la flor. Esta parte la hizo nuestra peque (podéis ver la forma de su mano).


3) Una vez seco, utilizamos la pistola de cola caliente para enganchar las dos partes. Por otro lado, enganchamos el imán a la pinza de la ropa utilizando también la cola y acabamos uniéndolo todo para que quede de esta manera:



En mi caso, me hicieron el regalo con una foto pero si lo preferís, podéis colocar cualquier otra cosa.



jueves, 18 de mayo de 2017

No tires la toalla. #AclaraLaPsoriasis


Llevo una temporadita bastante desconectada y quiero, ante todo, pediros perdón aunque me temo que esto no acabará aquí. Ahora mismo no estoy en un momento muy bueno profesionalmente hablando y estoy en busca de un cambio. Pero para este cambio hay que invertir más tiempo del que parece en un principio y me falta tiempo para todo así que perdonadme si no escribo con la misma frecuencia y si no sigo los blogs que seguía y comentaba habitualmente pero voy haciendo lo que puedo. 

Dicho esto, se que voy super justa para participar en este carnaval de posts pero no podía dejar de escribir para esta campaña ya que me toca bastante de cerca. Os explico, desde hace unos años, mi padre padece esta enfermedad, le afecta sobre todo en pies y manos aunque su primer brote fue terrible y le afectó también a todo el torso. Desde entonces ha tenido algún que otro brote y hace poco incluso tuvo que hacer un tratamiento con inmunodepresores. Con esto ya os hacéis una idea de que el tema me toca de cerca así que allá que voy.

He dudado mucho sobre qué escribir en este post. Pensé en escribir sobre mi embarazo arcoíris o sobre su espera cuando la única razón para seguir adelante fue la inercia pero después de lo que ha explicado Mama sin Red en su post, soy incapaz de hacerlo. También he pensado en escribir sobre un episodio algo complicado de mi adolescencia (quién no ha pasado un momento de desgana en su adolescencia en el que ha estado a punto de tirarlo todo por la borda). Pero como ya os he dicho al principio, ahora mismo estoy inmersa en un cambio laboral importante y está siendo algo bastante duro para mí (aunque reconozco que hay personas que están en peor situación) así que me he decidido por ese tema.



Hace cosa de un mes, vimos que el tema económico comenzaba a ser un problema en casa. Yo trabajo como profesora en un centro de refuerzo escolar pero este año, hemos notado una bajada del número de alumnos lo que ha significado una bajada de horas de trabajo para mí y por tanto, una bajada económica importante. Siendo esta la situación, al principio quise buscar algo complementario pero la verdad es que entre la complicación de mis horarios y el tener a una niña pequeña en casa, acabó siendo algo imposible.

Al final, tuve una conversación bastante seria con papi arcoíris y llegamos a la conclusión de que lo mejor era buscar otro trabajo que me permitiese trabajar a jornada completa y tener un salario vamos a decir decente. Esto implica para mí buscar trabajo de algo que no tiene porqué estar relacionado con mi trabajo y eso supuso un golpe bastante duro. Además de esto, hace un tiempo que me hicieron una oferta para trabajar en un instituto y decidí rechazarla por lo que suponía el desplazamiento y no puedo evitar cierto sentimiento de culpa.

No se si habéis tenido que buscar trabajo alguna vez ni cuanto habéis tardado en encontrarlo. Soy consciente de que no llevo mucho tiempo pero con la situación que tengo, me resulta fácil caer en el desanimo.



Al principio comencé a apuntarme a ofertas casi con desgana y más como obligación que nada. Cuando me rechazaban de una de las ofertas, era como si me diesen un golpe que me hundía un poco y acabé bastante desanimada. A esto empezó a sumarse alguna entrevista en la que casi no sabía que decir y en la que me veía obligada a pintar las cosas de manera distinta para explicar por qué quiero un trabajo de cajera teniendo formación de profesora y alguna otra en la que lo que me ofrecían no tenia sentido para mí.

Por supuesto, también estoy enviado curriculums a institutos pero todavía no me han llamado de ninguno (se que aún no ha empezado la selección para el año que viene y aún tengo esperanza pero no es la primera vez que hago envío y no recibo respuesta así que). La idea es ir agotando recursos e ir "llamando a todas las puertas" como se suele decir pero esto implica muchísimo desgaste tanto de tiempo como de ánimo.

La razón por la que sigo adelante y por la que conseguí salir del desánimo fue gracias a un cambio de mentalidad. Hasta el momento me lo tomaba como una renuncia a algo y solo veía lo que perdía pero al pensar en mi pequeñaja, me he dado cuenta de que puede ser una buena oportunidad para encontrar algo que me permita disfrutar más de ella y compaginar mis horarios con los suyos ya que ahora trabajo bastante de tarde. Además de esto, creo que puede ser una buena oportunidad para hacer un alto en el camino y plantearse las cosas de nuevo así que era cuestión de cambiar un poco el punto de vista.

Yo sigo buscando algún trabajo y no me rindo ante los rechazos o la falta de respuesta y animo a los pacientes de psoriasis a que sigan luchando y no se rindan ya que, a pesar de que no tiene cura, tenéis derecho a intentar mejorar la calidad de vida. 

Este post forma parte del Carnaval de post de #AclaraLaPsoriasis. Espero que os haya sido de ayuda y os animo a todos a visitar las webs www.aclaralapsoriasis.org de Acción Psoriasis y Tú cuentas mucho tengáis o no esta enfermedad ya que puede afectar a cualquiera.